La Zumba® : qu’est-ce que c’est ?

La Zumba® est un programme qui mélange des rythmes latinos et des mouvements faciles à suivre pour créer un entrainement différent et amusant. C'est une fête de fitness et de danse latine, exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories pour tous les allergiques des tapis de course, qui veulent faire du sport, se muscler et évacuer leur stress dans une ambiance euphorisante.

En quoi est-ce différent ?

L'efficacité
C'est un entrainement cardio aux effets euphorisants ! Résultat: vous vous mettez au sport, vous aimez ça et vous y revenez! On devient très vite accro à ce programme qui permet de tonifier tous les muscles du corps et de perdre du poids tout en se défoulant.

La facilité
Faire la fête pour être en forme: Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Hip hop, Samba… vous vous épaterez à danser avec autant de facilité sur une telle variété de rythmes ! Même si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, que vous n’êtes pas danseur mais que vous aimez bouger, vous pouvez essayer la Zumba®.

La Zumba® révolutionne la façon dont les gens pensent à la remise en forme!

 

 

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